心臓病の方は食事療法が重要です。まず肥満を解消することが大切です。肥満は心臓に大きな負担をかけるからです。カロリーを計算し、よく噛んで食べるように心がけるようにしましょう。高血圧予防のために塩分を控えることも大切です。一日5〜7gまでとします。たんぱく質の摂取は動物性ではなく、植物性から摂取するようにします。大豆食品がおすす。さらに野菜を多く摂取することも血液をサラサラにしてくれますので効果的です。
しかし、このような食事療法は、食べるほうも大変ですが、作るほうも大変です。一人生活の場合はなおさらです。そのような場合は、ヘルスケアのための宅配食サービスを選ぶのも手です。心臓の病気だけでなく、糖尿病、腎臓病、人工透析、肥満、高血圧、高脂血症など、症状別の献立があり、家まで毎日届けてくれます。また、病気でなくても、健康を維持したい方のためのバランスのとれた健康食も用意しています。
自分で作る手間を省くことができ、しかも、病気に合わせて食事内容を考えてくれるわけですから、本当に助かります。買い物に行く手間を省くことができますよね。また、一人暮らしの高齢者などの場合は、宅配員がお弁当を食べているかどうかをチェックすることで、無事を確認することにもなります。