膨満感の症状はお腹の中にガスが発生して充満することで、お腹に張りを生じて腹部膨張感を生じます。膨満感の原因には食べ物を食べる時に一緒に空気を飲み込んでしまったり、腸内細菌が作用することでガスが発生することが主な原因です。
健康に問題ない人でも常にある程度の量はお腹の中にガスはありますが発生するガスの量が多かったり、体外に排出されるガスが少なかったりしてガスが過剰にたまることで起こることが多いです。しかし、中にはあまり放っておけない現象もたまにあります。腸閉塞や何らかの疾患にともなう腹水。女性なら子宮や卵巣関連の疾患などの深刻な病気の原因になるケースがあります。もしくは胃の運動機能が低下して食べ物が胃の中に停滞することが原因となって、胃のあたりがつっかえて張ったように感じる場合もあります。
改善方法としては早食いや食べ過ぎに注意したり、便秘を改善したり、炭酸飲料などを控えたりオナラやゲップなどを我慢しない、食物繊維の多い芋類、豆類などの食品や乳製品などの食べ過ぎに注意することも予防につながります。しかし、あまりにも気になるようならしっかりと医者に見てもらったほうがいいと思われます。